Steunkousen zijn voor veel mensen een redding bij zware benen, spataders of na een operatie. Maar zoals met alles: wat goed is in de juiste situatie, kan fout zijn in de verkeerde. En dus is de vraag terecht: wanneer mag je géén steunkousen dragen?

In dit artikel lees je exact wanneer het af te raden of zelfs gevaarlijk is om steunkousen te dragen. Geen vage waarschuwingen, maar duidelijke situaties waarin je ze beter in de kast laat liggen.

Wanneer mag je geen steunkousen dragen?

Je mag geen steunkousen dragen als je lijdt aan:

• Ernstige arteriële vaataandoeningen (zoals perifeer arterieel vaatlijden met een enkel-armindex lager dan 0.6)
• Open wonden of huidinfecties op de benen
• Allergie voor het materiaal van de kousen
• Ernstige hartproblemen waarbij vocht zich ophoopt (zoals gedecompenseerd hartfalen)

In deze gevallen kunnen steunkousen de bloedsomloop net verergeren, of extra druk zetten waar je dat net niet wil. Draag ze dus nooit zomaar op eigen houtje als je één van deze aandoeningen hebt.

Wat zijn mogelijke risico’s van verkeerd gebruik?

Verkeerd gebruik van steunkousen kan leiden tot:

• Afknelling van bloedvaten
• Verergering van arteriële problemen
• Wondjes of huidirritatie als de kousen te strak of slecht geplaatst zijn
• Drukplekken bij mensen met gevoelige of oudere huid

Een steunkous moet goed zitten, aangepast zijn aan je beenomtrek en op het juiste moment van de dag worden aangedaan (bij voorkeur ’s morgens).

Wanneer wél, en wanneer onder begeleiding?

Steunkousen zijn prima bij:

• Spataders
• Zware benen door staan of zitten
• Na een operatie of trombose
• Tijdens een lange vliegreis

Maar bij twijfel geldt: raadpleeg altijd een arts. Zeker als je ook suikerziekte, hartfalen of doorbloedingsproblemen hebt. Die kijkt naar je bloedsomloop, je huid en bepaalt of de drukklasse geschikt is.

Veelgestelde vragen

Mag je steunkousen dragen met een open wonde?

Nee, tenzij een arts expliciet zegt dat het kan in combinatie met wondzorg.

Zijn steunkousen gevaarlijk bij slechte bloeddoorstroming?

Ja, bij arteriële problemen kunnen ze schade veroorzaken.

Mag je slapen met steunkousen?

In principe niet. Ze zijn bedoeld voor overdag, tenzij anders voorgeschreven.

Kan ik zelf steunkousen kopen zonder voorschrift?

Ja, maar dan kies je best voor lichte druk (klasse 1). Zwaardere types moeten afgestemd worden door een arts of bandagist.

Wat als mijn benen opzwellen ondanks de kousen?

Dan zijn ze mogelijk te licht, verkeerd aangedaan of niet geschikt. Laat je opnieuw opmeten.